Re:
Scritto da: simone.22 16/06/2006 10.03
il doc è in modolità no comment
Eccolo eccolo il vostro DOC... come vi capisco ho dovuto smettere l'attività agonistica di portiere proprio per questo problema...
Le soluzioni sono 2: se la lussazione è frequentissima e si verifica anche al minimo trauma o sforzo l'unica è l'operazione per ricostruire il cercine gleinoideo che insieme ai muscoli della spalla tengono in sede l'articolazione..
L'altra per i casi meno gravi e meno frequenti è rinforzare con appositi esercizi in palestra il muscolo deltoide che è diciamo "il tappo" che impedisce all'articolazione di dislocarsi.
Per me la seconda opzione ha funzionato,sono 3-4 anni che non mi "esce più la spalla". Al riguardo la preparazione prepugilistica ritengo sia l'optimum.
Tutto chiaro?