Valutazione

Ciao, sono nuovo nel forum e volevo un parere su questa prestazione:

Passo del giovo

Tempo: 1 ora e 20 minuti
Vam: 1050
Salita: 19 km
Pendenza media: 7,2%

Considerate che sono partito da fermo

Grazie in anticipo

Diciamo che non è semplice giudicare la prestazione da un semplice dato, senza sapere nulla di te...

Però superare i 1000m/h di VAM su una salita del genere è una buona prestazione. Non tutti i cicloamatori sono in grado di farlo (certo: qui nel forum sono molti, ma non dimenticarti che questo è un forum di salitomani!).

Emiliano

PS: "son partito da fermo" si presta a numerose interpretazioni...

Son partito da fermo cioe i primi 3 chilometri li ho fatti a una velocita bassa interpretandoli come riscaldamento. I miei dati personali:

15 anni
54 chili
170 cm

Lorenzo@Forum, 09/09/2012 20.55:

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15 anni
54 chili
170 cm

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A quell'età in bici ci andavo solo a scuola

Lorenzo@Forum, 09/09/2012 20.55:

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15 anni
54 chili
170 cm

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Innanzitutto benvenuto!
A 15 anni si può avere già un'ottima gamba e molta brillantezza, ma di solito su salite piuttosto brevi. Tu hai invece già sfoderato un'ottima prestazione su una salita molto lunga, quindi direi che viaggi già molto forte!

Come altezza siamo uguali, come peso ormai non più (per quanto al rientro dalla pedalata di sabato la bilancia segnasse pochi etti sopra il tuo peso... ) e anche gli anni, ormai, sono ben diversi (quasi 24).

Continua a raccontarci le tue uscite eh!

Giorgio

Grazie

Comunque io cerco di fare salite piu lunghe possibili

Mi han chiesto di entrare in una squadra, ma non so se vado abbastanza forte per fare risultati. Voi cosa dite?

Lorenzo@Forum, 10/09/2012 19.26:

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Grazie

Comunque io cerco di fare salite piu lunghe possibili

Mi han chiesto di entrare in una squadra, ma non so se vado abbastanza forte per fare risultati. Voi cosa dite?

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Alla tua età, se ti va di farlo, puoi entrare in una squadra, ma in tal caso, per mia opinione, non farti condizionare da una sorta di obbligo a "fare risultati".

Comunque una salita di 19 km con VAM di 1050 m/h è un risultato che io personalmente non ho mai raggiunto ... e dire che un pò di strada e qualche salita la faccio. Quindi, in sintesi, per me vai forte, ma non dimenticarti di divertirti quando pedali (con i tuoi compagni di squadra o semplicemente con degli amici o perchè no anche da solo) e rammenta anche che, se studi ancora (come immagino sia), lo sport fa bene al fisico e anche alla testa.

Ho già parlato troppo ... Ti rinnovo l'augurio di BENVENUTO e ciao.

Giorgio

Ciao e benvenuto!

Innanzitutto apprezzo molto la tua scelta di affrontare salite lunghe, secondo me sono quelle che danno più soddisfazioni!

Per quanto riguarda la tua prestazione, è molto molto buona.
Poi per dare un giudizio "migliore" sarebbe da sapere quanto allenamento hai alle spalle.

In ogni caso su una salita del genere a 15 anni allenamento o no, superare i 1000 vam è un gran risultato!


Per l'entrare in una squadra non saprei cosa consigliarti!
Da un lato ti direi di si, perchè è un modo per conoscere altri ciclisti della tua età con cui uscire in bici assieme. Inoltre un pò di competizione alla tua età non fa male, purchè sia una competizione sana e positiva!
Dall'altro lato ti direi di no, perchè si rischia di fissarsi troppo sulle prestazioni, si inizia ad andare in bici per fare allenamenti specifici e si abbandonano un pò quelle che sono le uscite esplorative..

Ciò non toglie che potresti isriverti ad una squadra e poi prendertela molto alla leggera, fare le gare per divertimento e continuando a praticare il ciclismo con spensieratezza!

Comunque complimenti

Pedale Pazzo, 20/09/2012 13.12:

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Per l'entrare in una squadra non saprei cosa consigliarti!

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Concordo con quanto detto da Pedale Pazzo, aggiungendo poi che non tutti i preparatori e allenatori giovanili sono molto affidabili...
Valuterei anche la possibilità, se volessi prendere l'agonismo in modo un po' più leggero (e anche perché ormai hai già una certa età, è difficile - almeno fin da subito - inserirsi all'interno delle categorie giovanili che fanno da prodromi ai dilettanti), di iscriverti in una società amatoriale (le "ASD" dilettantistiche, dove però il nome non deve confondere con le categorie dilettanti che sono di livello superiore): inserendoti in un circuito amatoriale, come quello ACSI-UDACE (dove gareggio io), trovi squadre ovviamente meno organizzate rispetto a quelle che vediamo in televisione, ma molto svariate tra loro e con diversi interessi, potendo scegliere con tutta libertà se e quando gareggiare e se farlo in gare in circuito, in gare in salita, cronoscalate, cronometro, cronosquadre... Insomma, puoi divertirti con l'agonismo anche così! Saresti uno dei più giovani, ma dovrebbe esserci la categoria "debuttanti"; poi dai 17 anni si è "cadetti" e si può partecipare a tutte le gare possibili.
Se hai altri dubbi o curiosità chiedi pure.

Giorgio